食欲の秋おすすめ秋の旬な食材

秋は日本の食材が豊富になる時期で、多くの旬の食材が楽しめます。今回はそんな秋の食材をお伝えしますね^^魚介類・さんま(秋刀魚):秋の[…続きを読む]

2023.09.21

#サロン日記

食欲の秋🎵の注意事項

「食欲の秋」とは、秋の収穫の恵みを楽しむ時期を指し、多くの新鮮で美味しい食材が手に入る季節です。しかし、食べ過ぎや不規則な食生活に注意が必要で[…続きを読む]

2023.09.15

#サロン日記

台風後の健康管理

本日は台風は大丈夫だったでしょうか?台風も大変ですが、去った後も、健康管理は非常に重要です。台風による被害や環境の変化が、さまざまな健康リスク[…続きを読む]

2023.09.08

#サロン日記

9月の健康情報🎵

こんにちは、川崎市、新百合ヶ丘整体流民です^^時の流れは早いもので、もう9月になりましたね！まだまだ暑いですが、夜はちょっと過ごしやすくなった[…続きを読む]

2023.09.01

#サロン日記

暑い日々が続く時の自律神経の整え方

夏の暑い日は、自律神経が乱れやすい時期です。高温と湿度がストレスになり、それが自律神経に影響を与えることがあります。以下は、夏の暑い日に自律神[…続きを読む]

2023.08.26

#サロン日記

お盆が終わりましたね🎵

こんにちは、川崎市、新百合ヶ丘整体流民です。お盆が終わり、夏の暑い時期が過ぎると、季節の変わり目に合わせた健康管理が重要になることがあります。[…続きを読む]

2023.08.18

#サロン日記

お盆の過ごし方！健康注意点！

こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^今年もお盆の季節がやってきました!今年は台風の影響もあり、天候が不安定ではありますが、お盆の時期は、日本[…続きを読む]

2023.08.11

#サロン日記

夏の心と体を癒す11の行動

暑い日が続きますね。こんにちは、川崎市新百合ヶ丘の整体流民です。そんな夏の暑さを和らげ、心地よく過ごすための癒しの行動をご紹介しますね[…続きを読む]

2023.08.04

#サロン日記

夏のストレス対策

こんばんは!新百合ヶ丘の整体流民です。夏は暑さや日常の変化によるストレスも増えるかもしれません。十分な休息とリラックスを心掛け、ストレスを軽減[…続きを読む]

2023.07.27

#サロン日記

熱中症対策

こんばんは^^新百合ヶ丘整体流民です！最近暑くなってきました^^熱中症が気になる季節です。今回はその対策をお伝えします水[…続きを読む]

2023.07.14

#サロン日記