冬の到来と肩こり！予防と対策のガイド

冬は多くの楽しみをもたらす季節ですが、寒さによる肩こりや体の緊張も引き起こします。ここでは、寒い季節の肩こりを和らげ、健康を維持するための予防[…続きを読む]

2023.11.10

#お悩み

11月になりましたね！11月の健康情報🎵

11月は、多くの地域で季節の変わり目となり、気温が下がり始める時期です。この時期には、体調を崩しやすくなるため、健康管理には特に注意が必要です[…続きを読む]

2023.11.03

#サロン日記

目の疲れを和らげるための方法や習慣

最近目が疲れやすい、シュパシュパするという方はいらっしゃいますか？実は目の疲れを和らげるための方法や習慣は多く存在します。今日はそれらご紹介し[…続きを読む]

2023.10.27

#お悩み

秋の腰痛対策

最近、朝晩は冷えて来ましてね!秋に腰痛が悪化する可能性があります。寒くなると筋肉が固まりやすくなり、特に腰の筋肉が緊張し、腰痛のリスクが高まる[…続きを読む]

2023.10.20

#お悩み

10月20日は世界骨粗鬆症デー

こんにちは！新百合ヶ丘整体の流民です^^10月20日は世界骨粗鬆症デーなんですって！ということで、今回は骨を丈夫にする健康情報を記事にしたいと[…続きを読む]

2023.10.13

#サロン日記

10月10日は「目の愛護デー」

こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^目は私たちの大切な器官で、近年のデジタルデバイスの使用増加により、目の疲れや病気のリスクが高まっ[…続きを読む]

2023.10.06

#お客様の声

秋の元気な過ごし方🎵栄養豊富な野菜紹介!

こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^秋は収穫の時期です。秋の野菜には、多くの栄養素が豊富に含まれており、体にとって非常に良いものが多いです。[…続きを読む]

2023.09.29

#サロン日記

食欲の秋おすすめ秋の旬な食材

秋は日本の食材が豊富になる時期で、多くの旬の食材が楽しめます。今回はそんな秋の食材をお伝えしますね^^魚介類・さんま(秋刀魚):秋の[…続きを読む]

2023.09.21

#サロン日記

食欲の秋🎵の注意事項

「食欲の秋」とは、秋の収穫の恵みを楽しむ時期を指し、多くの新鮮で美味しい食材が手に入る季節です。しかし、食べ過ぎや不規則な食生活に注意が必要で[…続きを読む]

2023.09.15

#サロン日記

台風後の健康管理

本日は台風は大丈夫だったでしょうか?台風も大変ですが、去った後も、健康管理は非常に重要です。台風による被害や環境の変化が、さまざまな健康リスク[…続きを読む]

2023.09.08

#サロン日記