秋の腰痛対策

最近、朝晩は冷えて来ましてね!秋に腰痛が悪化する可能性があります。寒くなると筋肉が固まりやすくなり、特に腰の筋肉が緊張し、腰痛のリスクが高まる[…続きを読む]

2023.10.20

#お悩み

10月20日は世界骨粗鬆症デー

こんにちは！新百合ヶ丘整体の流民です^^10月20日は世界骨粗鬆症デーなんですって！ということで、今回は骨を丈夫にする健康情報を記事にしたいと[…続きを読む]

2023.10.13

#サロン日記

10月10日は「目の愛護デー」

こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^目は私たちの大切な器官で、近年のデジタルデバイスの使用増加により、目の疲れや病気のリスクが高まっ[…続きを読む]

2023.10.06

#お客様の声

秋の元気な過ごし方🎵栄養豊富な野菜紹介!

こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^秋は収穫の時期です。秋の野菜には、多くの栄養素が豊富に含まれており、体にとって非常に良いものが多いです。[…続きを読む]

2023.09.29

#サロン日記

食欲の秋おすすめ秋の旬な食材

秋は日本の食材が豊富になる時期で、多くの旬の食材が楽しめます。今回はそんな秋の食材をお伝えしますね^^魚介類・さんま(秋刀魚):秋の[…続きを読む]

2023.09.21

#サロン日記

食欲の秋🎵の注意事項

「食欲の秋」とは、秋の収穫の恵みを楽しむ時期を指し、多くの新鮮で美味しい食材が手に入る季節です。しかし、食べ過ぎや不規則な食生活に注意が必要で[…続きを読む]

2023.09.15

#サロン日記

台風後の健康管理

本日は台風は大丈夫だったでしょうか?台風も大変ですが、去った後も、健康管理は非常に重要です。台風による被害や環境の変化が、さまざまな健康リスク[…続きを読む]

2023.09.08

#サロン日記

9月の健康情報🎵

こんにちは、川崎市、新百合ヶ丘整体流民です^^時の流れは早いもので、もう9月になりましたね！まだまだ暑いですが、夜はちょっと過ごしやすくなった[…続きを読む]

2023.09.01

#サロン日記

暑い日々が続く時の自律神経の整え方

夏の暑い日は、自律神経が乱れやすい時期です。高温と湿度がストレスになり、それが自律神経に影響を与えることがあります。以下は、夏の暑い日に自律神[…続きを読む]

2023.08.26

#サロン日記

お盆が終わりましたね🎵

こんにちは、川崎市、新百合ヶ丘整体流民です。お盆が終わり、夏の暑い時期が過ぎると、季節の変わり目に合わせた健康管理が重要になることがあります。[…続きを読む]

2023.08.18

#サロン日記